Добавить в избранное

Можно ли застудить спину

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли в спине беспокоят многих людей, независимо от возраста и социального статуса. Часто они связаны с заболеваниями позвоночника. Но бывают ситуации, когда на приеме врача пациенты говорят, что у них продуло поясницу. Как это проявляется и что нужно для лечения подобного состояния, нужно знать каждому.

Причины

Говоря о том, что кому-то продуло спину, подразумевается локальное воздействие охлаждающего фактора – искусственного или естественного потока воздуха, резкого температурного перепада. Тогда наблюдается локальный спазм сосудов и мышц, что в дальнейшем способствует развитию воспалительных процессов. Это чаще происходит в летнее время, когда человек, работая в условиях жары, переходит в помещение с более низкой температурой или попадает под струю воздуха, исходящего из кондиционера или вентилятора. Мышцы спины при этом начинают интенсивно отдавать тепло, переходя в состояние напряжения.

Длительное пребывание в охлажденном помещении также способствует подобной ситуации, например, у офисных работников, сидящих рядом с источниками прохладного воздуха. В этом случае мышцы находятся в статическом напряжении, связанном с поддержанием позы. А вернувшись домой, человек обнаруживает, что появились боли, делая вывод о том, что застудил спину.

загрузка...

Таким образом, чаще всего приходится иметь дело с локальным мышечным спазмом, который нередко перерастает в миозит. Но можно ожидать и поражение нервных волокон, расположенных в этой области, что протекает под видом неврита или нейропатии.

Когда просквозило поясницу, это наименее серьезная причина боли. Но и ее необходимо подтвердить, исключив другие заболевания.

Симптомы

Piedras en riñones

Первое, что ощущает человек, у которого продуло спину – это чувство зябкости в пояснице. На такой симптом, как правило, не обращают внимания, и он быстро проходит, ведь мягкие ткани быстро адаптируются к холоду. Но патологические процессы не заставят себя долго ждать – уже буквально на следующий день появляются боли, которые имеют такие особенности:

  • Ноющие, ломящие, тянущие.
  • Одно- или двусторонние.
  • Практически постоянные.
  • Средней или выраженной интенсивности.
  • Усиливаются при поворотах, боль в спине при наклонах, дыхательных движениях, кашле.

И если в покое они имеют тупой и надоедливый характер, то в результате воздействия провоцирующих факторов становятся резкими и пронизывающими. При пальпации мышцы спины напряжены в виде валика и болезненны.

Когда происходит повреждение близлежащего корешка или нерва, могут присоединяться другие симптомы: онемение, «ползание мурашек», снижение локальной чувствительности. Боли могут приобретать стреляющий или колющий характер.

Всегда нужно дифференцировать боли в спине с другими заболеваниями, которые вовсе не связаны с охлаждением мышц. Подобная симптоматика выявляется при почечной, гинекологической патологии, болезнях сердца или пищеварительной системы. Это куда более опасно, нежели миозит или неврит.

Если продуло спину, то симптомы, безусловно, неприятны, но они не несут серьезной опасности для пациента.

Лечение

goltsman_4_andras1 (1)

Конечно же, обращаясь к врачу, люди хотят получить ответ на главный вопрос: что делать, если продуло поясницу. Это состояние необходимо лечить сразу же после появления – тогда и симптомы исчезнут скорее, и прежняя активность вернется раньше. Некоторые мероприятия доступны для самостоятельного применения в качестве первой помощи, а более серьезное воздействие проводится квалифицированными специалистами.

Первая помощь

Когда спина болит из-за того, что ее просквозило, лечение нужно начинать с мероприятий первой помощи. Ведь редко бывает, что врач находится рядом, а облегчить состояние все же можно самостоятельно. Для этого следует запомнить несколько моментов:

загрузка...
  • Обеспечить покой спине.
  • Согреть поясницу.
  • При необходимости принять обезболивающее.

Нужно ограничить любые движения в позвоночнике, а еще лучше лечь в постель. Согреть спину можно с помощью приложенного сухого тепла, грелки или шерстяным поясом, укутав ею поясницу. После этого следует вызвать врача или прийти к нему на прием.

Медикаментозная терапия

medication

Наилучший эффект оказывает комплексное лечение, в состав которого входит медикаментозная терапия. С помощью препаратов устраняются главные механизмы боли в спине – мышечный спазм и воспаление. Для этого используют следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные (Диклоберл, Ксефокам, Нимесил).
  • Миорелаксанты (Толперил, Мидокалм, Толизор).
  • Витамины (Нейромакс, Мильгамма, Витаксон).

Последняя группа лекарств показано при развитии неврита или нейропатии. В большинстве случаев ограничиваются таблетированными препаратами или рекомендуют мазать спину локально согревающими средствами (Фастум-гель, Апизартрон, Капсикам, Никофлекс). Но иногда приходится начинать с инъекционных форм препаратов.

Когда болит спина после охлаждения, лечить такое состояние нужно с применением медикаментозных средств, которые быстро избавят от неприятных симптомов.

Физиотерапия

Чтобы максимально эффективно лечить миозит или неврит, не стоит забывать о возможностях физических методов. Наилучший эффект оказывают процедуры с согревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. К ним относят следующие:

  • УВЧ-терапия.
  • Электротерапия.
  • Лазерное лечение.
  • Парафино- и грязетерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Волновое лечение.

Для пациентов без сопутствующих заболеваний доступны любые из указанных процедур. Но стоит помнить, что некоторые из них противопоказаны при тяжелых заболеваниях сердца, инфекционной патологии, опухолях.

Массаж

A chiropractor is massaging a woman

Хороший эффект на мягкие ткани спины оказывает массаж. С его помощью улучшается кровоток в мышцах, они согреваются и расслабляются. В свою очередь, это способствует стиханию локального воспаления. Сначала проводят легкий массаж спины в виде поглаживания и растирания, а по мере ликвидации острых симптомов можно переходить к более интенсивным техникам: разминание, давление, выжимание. Кроме ручного, для лечения используют баночный и роликовый массаж.

Лечить спину после переохлаждения помогают сеансы массажа – это не только полезно, но и весьма приятно.

Народные методы

Существуют и нетрадиционные способы лечения боли в спине. В основном применяют природные компоненты, которые оказывают местное воздействие на пораженные ткани. Но выраженный результат будет заметен лишь в сочетании таких методов с традиционными средствами. Как правило, лечить миозит помогают такие народные рецепты:

  • Прикладывать мешочек с разогретой морской солью.
  • Компресс из капустного листа.
  • Растирка из горчицы, хрена и меда.
  • Мазать поясницу настойкой красного перца.

Применение этих средств основано на тех же принципиальных эффектах, необходимых для лечения: согревании и уменьшении воспаления. Можно попробовать тайские мази и бальзамы. Но каждый метод, который кто-либо советует, должен подвергаться анализу с точки зрения возможной пользы и безопасности. Прежде чем что-либо предпринимать, лучше проконсультироваться с врачом.

Не зная, что делать, если продуло спину, нужно обращаться к врачу. Только специалист может провести дифференциальную диагностику этого состояния и правильно его лечить.

Что делать если продуло спину: первая помощь и лечение

На резкие перепады температуры (из тепла в холод) чаще всего реагирует спина. Обычно это происходит в летнее время, когда на улице нестерпимая жара: пот по телу льется ручьем, а в местном магазинчике кондиционер работает, и прохлада для разгоряченного тела, как бальзам на душу! Нашей многострадальной спинке и надо-то всего чуть-чуть сквознячка, чтобы сразу «среагировать»!

По «закону подлости» случается такое в самое неподходящее время, и тогда сразу задаешься вопросом: «Что делать, если продуло спину, а завтра на работу, которую никак нельзя отложить?».

Для начала посмотрим проблеме «в лицо» — с чем нам придется бороться?

Симптомы

Основной признак того, что продуло спину, – боль. Неприятная, тянущая, ноющая, надоедливая… Мышцы как будто «выкручивает», ломит постоянно. При резких движениях (наклонах, поворотах) буквально пронзает насквозь, как ножом. Человек, пострадавший от сквозняка, принимает «вынужденное положение», т. е. осторожно ходит, поворачивается, наклоняется. Вдохи-выдохи настолько аккуратны, что практически незаметны со стороны. Не допускается никакого кашля, смеха, икоты. Правда, тут не проконтролируешь, уж, если случается, то такой «казус» отдается резкой болезненностью в мышцах спины.

Первая помощь

Всего два правила для облегчения состояния, которые нужно соблюсти в обязательном порядке:

  1. Тепло.
  2. Покой.

Представьте, человек продул спину, к примеру, поясницу. Состояние не из лучших: все болит, двигаться толком не может, а на больничный уйти нельзя. Первое, что он должен сделать, это попросить кого-то из домашних намазать больное место любой согревающей мазью, благо в аптеках их представлен преогромнейший выбор (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизартрон, Аналгос, Дольпик, Слонц и т. д.).

Маленький совет – перед применением ознакомьтесь с инструкцией и сделайте предварительный тест на чувствительность к препарату. Намажьте мазью сначала небольшой участок кожи. Если не появилось раздражения, то можно смело пользоваться лекарством.

Сразу после применения мази больное место необходимо укутать любой теплой тканью из натуральных волокон. В идеале – поясом из шерсти, но на скорую руку подойдет и шерстяной широкий шарф или пуховый платок.

Для уменьшения болевого синдрома нужно принять болеутоляющее средство, любое, какое найдется в домашней аптечке (Анальгин, Баралгин, Кеторол). Но для полноценного лечения следует приобрести таблетированные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если спину сильно продуло, и таблетки плохо помогают, то тогда лучше те же средства применить в инъекциях. Такое назначение сделает только врач, так как самолечение в этом случае может привести к обострению других хронических заболеваний.

И далее, что больной просто обязан сделать – это лечь в постель. Режим полного покоя для простуженной спины в первые двое-трое суток значительно ускоряет процесс выздоровления и повышает эффективность всех лечебных процедур.

На период лечения следует отказаться от мягких перин и подушек. Ложе больного должно быть жестким. Хорошо, если это будет ортопедические постельные принадлежности.

Лечение

Если есть возможность «посидеть на больничном» или в случае, когда домашние методы не помогают, нужно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Врач порекомендует мази для наружного применения, подходящие именно в случае, когда продуло спину, внутренние или инъекционные препараты, назначит курс физиопроцедур, при необходимости – сеансы массажа.

И проконсультируйтесь у доктора насчет методов нетрадиционной медицины для лечения спины в домашних условиях!

Народная медицина. Рецепты

В случае «продуло спину» народные лекари предлагают множество вариантов снятия боли и воспаления, но только в комплексе с традиционной терапией применение этих домашних способов даст поистине потрясающий результат.

Сухой солевой компресс

Прогретую на противне в печи или духовке морскую соль пересыпать в холщовый мешочек и приложить к больному месту. Чтобы не получить термического ожога, мешок с солью нужно обернуть несколькими слоями плотной ткани. По мере остывания соли верхние слои ткани необходимо убирать. Солевой компресс прекрасно прогревает глубокие мышцы спины, усиливает приток крови к месту воспаления. После процедуры можно легонько помассировать больную мышцу.

Прогревание поясницы не всегда будет правильным методом лечения, так как болезненность в поясничном отделе может свидетельствовать о наличии хронической патологии внутренних органов (почек, у женщин – яичников, матки).

Поэтому этот способ будет безопаснее в случае, когда продуло грудной отдел спины, солевой компресс нужно накладывать на область между лопатками.

Капустный лист

Универсальный способ избавления от боли и воспаления. Можно приложить свежий лист целиком, закрепить и оставить на ночь. Можно приготовить из него растирание с горчицей, хреном и медом – готовой смесью мазать болезненный участок ежевечернее, укутывать и оставлять на ночь. Можно смесь из тех же компонентов выложить на целый лист капусты и использовать в виде компресса.

Перцовые пластыри

Тоже могут лечить спину, так как являются хорошим отвлекающим, разогревающим и улучшающим кровообращение средством. В составе современных изделий присутствуют обезболивающие вещества, поэтому в процессе больной чувствует только приятное тепло, а не нестерпимое жжение. Кроме того, перфорация на пластыре не позволяет коже стягиваться – приклеенный пластырь не доставляет никакого дискомфорта.

Массаж

Если продуло спину, то вылечить и восстановить работоспособность воспаленной мышцы поможет массаж, особенно после принятия горячей ванны или душа. Противопоказаниями для массажа спины являются сильнейший болевой синдром и наличие каких-либо повреждений на коже.

Компрессы и растирания

Самое простое и доступное средство, когда продуло спину – спиртовые/водочные растирания и компрессы. Лечить таким способом мышечное воспаление можно длительное время, так как спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций, при местном применении способствует улучшению трофики (питанию) тканей и обменных процессов в воспаленной области.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В процессе лечения необходимо пристально следить за общим состоянием больного. При малейших признаках повышения температуры тела, чего не должно быть в принципе, когда простужена спина, надо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация врача так же будет необходима, если все методы лечения в течение недели не дали положительных результатов. И не забывайте теплее одеваться в холодную, дождливую и ветреную погоду.

Будьте здоровы!

Комментарии

Гость — 30.06.2015 — 10:59

  • ответить
  • ответить

Валера — 24.10.2015 — 15:19

  • ответить

Настя — 08.12.2015 — 16:58

  • ответить

Аиша Львовна — 26.11.2016 — 11:43

  • ответить

Александр — 15.03.2017 — 22:59

  • ответить

Гость — 17.07.2017 — 21:12

  • ответить

Любовь — 24.08.2017 — 14:46

  • ответить

Андрей — 19.09.2017 — 07:58

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Боли в спине появляются у каждого человека в разный период его жизни. Чаще всего это происходит в более старшем возрасте, но потянуть спину может и молодой. Если кто-то потянул спину что делать в таком случае, как оказать первую помощь и какое лечение будет самым эффективным?

    Нагрузка на спину

    Человеческая спина получает нагрузки каждый день, и травмы этой части тела не редкость. Среди медиков такое понятие, как растяжение мышц отсутствует в принципе, поскольку при малейших повреждениях спины происходит их надрыв. Даже во время таких обычных упражнений, как растяжка происходит надрыв мышц, но он не настолько значителен, как повреждения, когда кажется, что потянул спину.

    Разрывом называют такое повреждение мышц, которое возникает при больших физических нагрузках, также может возникнуть при резком повороте или другом неправильном движении. Наряду с этим возникает мышечный спазм, который мешает нормально двигаться.

    Срыв поясницы

    Что же касается позвоночных связок, то сними всё гораздо сложнее по той причине, что нагрузку они получают постоянно, даже во время обычного сидения за столом. Повреждения обычно вызывают боль и заживают долго из-за плохого снабжения кровью этой части человеческого тела.

    Причины

    Причин, которые могут спровоцировать растяжение мышц и поврежденные связки достаточно много, необходимо рассмотреть наиболее популярные.

    Если потянул область спины, причиной может стать:

    • неправильное и длительное сидение за компьютером;
    • работа в наклон;
    • поднятие тяжестей;
    • скручивания корпусом;
    • спортивная деятельность (часто проблемы со спиной появляются у спортсменов);
    • резкие движения, которые травмируют позвоночник;
    • причиной может быть то, что вам просквозило спину.

    Что касается спортсменов, то чаще всего растянуть спину могут те, кто занимается либо силовыми видами спорта, либо излишне травматическими. Также нередки случаи, когда надрыв спины происходит на соревнованиях, когда до рекорда остается совсем немного и спортсмен стремится во что бы то ни было побить этот рекорд и выиграть.

    Резкая боль в спине

    Симптоматика

    Позвоночник человека – одна из главных частей его организма. Нервными окончаниями он связан и с другими частями тела. Поэтому повреждения и боли, которые возникают в человеческом организме, могут быть связаны с повреждениями в области спины.

    Если надорвал спину, появляются такие симптомы:

    • Боль в области поясницы, чаще всего появляется после физической нагрузки, является резкой и неожиданной, если вы защеми какой-то нерв, то боли могут распространиться по ногам. Что же касается болей, то сначала она очень резкая, потом мышцы (особенно в области ног и ягодиц) могут слегка дергаться, затем она превращается в ноющую и тянущую. Если не предпринять никаких мер, то подобные симптомы только усугубляются.
    • Поясничная область моет визуально измениться и слегка выпирать.
    • Сложно полностью выпрямлять спину, это связано с тем, что позвоночник поврежден, и принять обычное положение спины сложно.
    • Область поясницы и нижней части спины слегка покалывает, некоторые пациенты могут ощущать «мурашки» в этой области спины.
    • Напряжение в области спины не покидает пациента, это ему мешает привычно двигаться, но, расслабляя спину, он ощущает болевые позывы.
    • Боли могут отдавать в ноги или же наоборот в плечо, всё зависит от того, какие конкретно связки и мышцы потянул пациент. Если спина повреждена выше, то отдавать может в плечо, если поясница и ниже, то в ноги.
    • Серьезные повреждения влияют на работу органов малого таза.

    Упражнения помогающие при боли в спине

    Первая помощь

    Что делать если потянул спину? Естественно, в таких случаях редко бывает, что больница находится в двух шагах, поэтому пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Вполне возможно, что когда человек надорвал поясницу, произошло смещение в позвоночнике. Поэтому необходимо его уложить на твердую поверхность.

    Если боль сильная и не проходит в состоянии покоя, можно использовать обезболивающие препараты. Надорванный позвоночник нельзя согревать, поскольку это может усугубить ситуацию. Затем нужно дождаться пока человеку станет легче и немедленно обратиться к доктору. Если вступило в спину и не проходит после всех манипуляций, надо позвонить в скорую.

    Лечение

    Если прострелило спину, то лечение совершается в несколько этапов. Сначала область повреждения охлаждается. Сделать это можно с помощью льда, специальных мазей, которые обладают охлаждающим эффектом. Если ощущается простреливающий спазм, то лучше всего зафиксировать спину, фиксатором может послужить корсет.

    Спустя неделю можно будет заменить холод теплом и совершать разные физиотерапевтические процедуры. Не обойтись в этом случае и без медикаментов. Подобрать необходимые вашему организму медикаменты поможет доктор, который будет вас лечить. Как лечить на первых этапах уже становится понятным, не забывайте, что лечение с помощью сауны и массажа можно совершать только спустя три недели после растяжения.

    Занятия для укрепления мышц

    Кроме лечения не забывайте и о профилактике, если вы решили растягивать мышцы, то делать это нужно постепенно и не стараться сделать желаемое упражнение в первый же день. Так можно не только потянуть связки, но получить серьезные травмы.

    Когда поднимаете тяжесть на спину следите за весом и процессом забрасывания на плечо. Ведь если делать это неправильно может повредиться и плечо, и плечевой сустав.

    Старайтесь держать себя в форме, лишний вес подвергает опасности сорвать спину. А укрепленный мышечный корсет наоборот сводит эту вероятность к минимуму.

    Если продуло спину

    Нередко так случается, что спина болит из-за того, что пациент застудил поясницу. На самом деле это может произойти в любое время года, но чаще это случается вовсе не зимой, а летом. Это связано с тем, что простудить спину гораздо проще летом из-за перепада температуры. Вы можете целый день работать на жаре, прогреть мышцы, а потом решили немного отдохнуть в холодке или в доме, где есть кондиционер. Продуть спину при таких условиях проще простого. Резкий перепад температуры приводит к резкому переохлаждению, чего нежелательно делать для спины, поскольку простуженный нерв достаточно болезненно дает о себе знать.

    Радует только то, что застуженный нерв, и спина, которую просквозило, лечится относительно быстро и не является таким серьезным заболеванием, как то, когда вы можете надорваться.

    Массаж поясничного отдела позвоночника

    Лечение заключается в постельном режиме, который длится сутки — двое в зависимости от того, как чувствует себя пациент. Если застудилась спина, то необходимо прогреть тот участок, который больше всего пострадал. Это можно осуществить, сделав небольшой массаж согревающими мазями, движения должны напоминать стирание мази в определенную зону. Некоторые пользуются народным средством, которое ничем не хуже аптечных мазей. Пораженная зона растирается спиртом или водкой, а поврежденное место укутывают во что-то теплое. Старшее поколение использует для этих целей пояс из собачьей шерсти.

    2017-01-21

    Лучшее средство для суставов


    Лучшее средство от суставов