Добавить в избранное

Правильный массаж видео

Содержание

Топ 10 народных рецептов при артрозе коленного сустава

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз колена требует комплексного и полного лечения, которое назначает доктор, но для облегчения симптомов в домашних условиях можно использовать народные средства. Однако перед лечением собственными силами необходимо пройти все обследования, получить назначения врача. Только после этого можно приступать к народной терапии.

Что входит в лечение народными средствами?

Средства народной медицины включают в себя растирки, настои, мази, компрессы домашнего приготовления. Для облегчения симптомов, лечения артроза коленного сустава применяются ванны с травами, морской солью, глиной.

Домашнее лечение артроза коленного сустава народными средствами хорошо помогает совместно с медикаментозной терапией и физиопроцедурами. Больной сустав прогревается, улучшается кровообращение и обменные процессы в области соединения, уменьшается воспаление и болезненные ощущения.

загрузка...

Перекись водорода при лечении артроза

В основе применения пероксида водорода при заболеваниях коленного соединения лежит теория доктора медицинских наук, профессора Неумывакина И.П. Он считает, что артроз коленного сустава можно вылечить при помощи 3% раствора перекиси водорода. Согласно его теории, перекись положительно влияет на обмен веществ, синтез белка, усвоение витаминов и минеральных веществ.

Доктор разработал схему приема препарата внутрь, помогающая облегчить лечение артроза коленного сустава:

  1. В 100 мл питьевой воды добавить 2 капли раствора пероксида водорода. Выпивать лекарство через полтора часа после еды в течении 3 дней.
  2. Каждый 4 день необходимо увеличивать количество капель перекиси на 1. Максимальное число капель препарата – 8.
  3. Курс приема перекиси водорода внутрь составляет 5 месяцев.

Для усиления эффекта при лечении коленного сустава, профессор рекомендует совмещать внутренний прием препарата с компрессами из перекиси водорода:

  1. Растворить в 50 мл воды 1-2 столовые ложки 3% раствора пероксида.
  2. Хлопковую тряпицу смочить в полученной смеси, наложить на больной сустав.
  3. Обернуть область сочленения полиэтиленовой пленкой, утеплить.
  4. Компресс оставить на час, затем смазать кожу увлажняющим, питательным кремом.

Способы применения и лечение артроза народными методами

Существует целый ряд народных средств от артроза, которые помогают избавиться от болезненных ощущений и воспаления в области коленных суставов.

Рецепт №1: Компресс с хреном от болей в коленях.

Измельчить хрен на терке, завернуть в холщовую ткань. Подогреть получившуюся кашицу на водяной бане, наложить на пораженный коленное сочленение, утеплить. Оставить повязку на 4-6 часов, можно на ночь. Курс применения хрена длится около 2 месяцев.

Рецепт №2: Компресс с медом.

Мед помогает при болезнях коленного сочленения, является самым распространенным средством для профилактики и терапии. Натуральный цветочный мед нагреть на водяной бане, можно добавить в него несколько капель эфирного масла ели, сандала, экстракта алоэ вера. Нанести теплый мед на больной сустав легкими массажными движениями, обернуть полиэтиленовой пленкой и утеплить. Оставить на всю ночь, утром протереть влажной салфеткой.

Рецепт №3: Капуста для снятия боли в коленных сочленениях.

Для приготовления такого компресса потребуется свежевыжатый сок из капусты. Им требуется смочить плотную шерстяную ткань, обернуть коленный сустав. Сверху утеплить и держать на протяжении 4-5 часов. Более простым вариантом такого приема является компресс из свежего капустного листа.

Рецепт №4: Солевой компресс.

В одном литре воды растворить 100 г поваренной нейодированной соли. Вымочить в растворе марлевые повязки, сложенные в 4-6 слоев. Подогреть раствор до 45-50˚С, после сразу наложить повязку на больной сустав, обернув сверху хлопковой тканью. Курс терапии такими компрессами составляет 10-15 дней.

Рецепт №5: Настой из цветков одуванчика.

Для приготовления спиртового настоя из цветков одуванчика подойдут и свежие, и сушеные части растения. В литровую бутылку из темного стекла помещают 5-6 цветков, предварительно измельченных, и заливают спиртом или водкой. Полученную смесь необходимо настоять в течении 2 недель, после процедить. Лечение артроза данной смесью длится 2-3 месяца. Каждый вечер перед сном наносите настойку на нездоровое колено, утеплив после.

Рецепт №6: Настой из трав.

Сбор трав (цветки ромашки, календулы, лист лопуха) залить крутым кипятком и оставить настояться 10-15 минут. Принимать по 100 мл теплого настоя за полчаса до еды, три раза в день. Курс приема составляет от 2 до 5 месяцев, в зависимости от степени выраженности воспаления.

Рецепт №7: Растирка из девясила.

Залить 50 г девясила стаканом водки, настоять в темном месте 12-14 дней. Наносить на область больного сочленения каждый день при помощи ватного шарика аккуратными движениями, начиная с нижней части коленного сустава. Применять такое средство каждый день на протяжении месяца.

загрузка...

Рецепт №8: Растирка из камфары для лечения артроза коленного соединения.

Смешать в равных частях водку, скипидар и подсолнечное масло. В получившуюся смесь добавить камфару, размером с некрупную горошину. Настоять средство в темном месте неделю. При лечении использовать растирку лучше каждый день на ночь, утепляя место нанесения. Курс – 2 месяца.

Рецепт №9: «Уральская мазь».

Соль и горчичный порошок смешать в пропорции 2:1, добавить парафин и тщательно перемешать. На ночь оставить в темном, теплом месте. Наносить «уральскую мазь» лучше вечером, перед сном. Растирать больные колени пока средство полностью не впитается.

Рецепт №10: Мазь на основе трав.

Равные количества (примерно по 1 чайной ложке) цветков ромашки, корня имбиря, листа лопуха смешать с вазелином. Полученный крем настоять 2 дня в прохладном месте. Для лечения коленей необходимо наносить такую мазь каждый день, делая при этом легкий массаж.

Выбирая среди народных методов лечения артроза коленного сустава, следует помнить о побочных действиях тех, или иных компонентов лекарств. Перед применением необходимо обязательно провести аллергическую пробу. Для этого на кожу внутренней поверхности предплечья нанесите небольшое количество средства, оставьте на 2-4 часа. Если покраснений, сыпи, зуда не появилось, то можете использовать этот метод лечения артроза.

А также другие виды рецептов можно посмотреть в видео:

Заключение

Народные методы лечения не позволят полностью избавиться от заболевания, а только лишь помогут облегчить симптомы. Серьезный и правильный подход к лечению артроза позволит быстро и надолго избавиться от обострений болезни суставов.

Заболевания позвоночника являются социально значимой проблемой XXI века. Различные патологические процессы в области спины могут лишать человека трудоспособности, приводить к тяжелым осложнениям и даже невозможности самообслуживания.

Это справедливо и для такого тяжелого заболевания, как спондилез. Патологический процесс, который обозначается данным термином, подразумевает образование костных выступов между позвонками, их срастанием между собой и прогрессирующее уменьшение объема движений.

Причины

Такое заболевание, как спондилез, можно назвать полиэтиологичным. Это значит, что к патологии могут приводить разнообразные факторы.

Основные причины развития заболевания:

  • Травмы позвоночника.
  • Хронические нагрузки – у спортсменов, лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом.
  • Переохлаждение.
  • Заболевания соединительной ткани.
  • Спондилоартриты.
  • Нарушение минерального и белкового обмена.
  • Пожилой возраст.
  • Остеохондроз.
  • Остеопороз и сопутствующие ему компрессионные переломы.

Спондилез и спондилоартроз – эти термины отражают один и тот же патологический процесс. Однако такое состояние, как спондилез, характеризуется уже имеющимися остеофитами, стойким ограничением объема движений, то есть представляет собой выраженную клинически стадию болезни.

Механизм развития

Будь то деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника или поражение заболеванием шейного отдела, механизм развития патологии один и тот же.

Можно выделить следующие звенья в механизме развития:

  1. Воздействие на позвоночник повреждающего фактора.
  2. Возникновение воспаления в локальной области спины.
  3. Разрешение воспалительного процесса с формированием остеофитов – выростов костной ткани. Организм пытается скомпенсировать повреждение.
  4. Остеофиты нарушают плавность движений и вызывают вторичный воспалительный ответ.
  5. Это, в свою очередь, приводит к появлению новых выростов и срастанию позвонков между собой.
  6. Происходит необратимая деформация позвоночного столба.

Заболевание преимущественно поражает один отдел спины. Распространение болезни происходит, если патологический фактор продолжает действовать на позвоночник. Наиболее распространенная форма болезни – спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Эта анатомическая область больше других испытывает тяжелые физические нагрузки.

Зная причины и механизм развития болезни, можно легко предположить её по характерным симптомам, а также правильно лечить патологию.

Симптомы

poyas-spondilez1

Проявление спондилеза можно разделить на несколько групп. Существуют симптомы, характерные для любой локализации заболевания, а также специфические признаки поражения различных отделов спины.

Общие симптомы спондилеза:

  • Механическая боль в спине – возрастает к вечеру и при физической нагрузке.
  • Утренняя скованность в спине менее получаса.
  • Напряжение мышц спины в пораженной зоне.
  • Болезненность паравертебральных точек.
  • Ограничение объема движения в соответствующем отделе.

Эти симптомы прогрессируют при отсутствии лечения и требуют обязательного назначения симптоматического лечения.

Чтобы правильно лечить спондилез, необходимо определить уровень поражения. В этом помогают дополнительные симптомы.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника может сопровождаться следующими симптомами:

  • Прострелы боли в ногу.
  • Мышечная слабость и хромота.
  • Симптомы нарушения работы тазовых органов.
  • Невозможность длительного стояния и ходьбы.

Одних симптомов для полноценной диагностики болезни оказывается недостаточно. Прежде чем начинать лечение заболевания, необходимо подтвердить диагноз с помощью инструментальных методов.

Диагностика

original

Лабораторные методы исследования, то есть анализы, при спондилезе не имеют особых характерных изменений. Поэтому для подтверждения диагноза врачи пользуются инструментальными процедурами.

Для диагностики применяются:

  1. Рентгенография позвоночника – снимки выполняются в нескольких проекциях, позволяют обнаружить остеофиты и поставить диагноз.
  2. Компьютерная томография – поможет обнаружить болезнь на самой ранней стадии, на КТ видны первые проявления заболевания.
  3. Магнитно-резонансная томография – позволяет оценить состояние мягких тканей, окружающих позвоночник, предположить развитие осложнений.
  4. Ультразвуковое исследование – является вспомогательной методикой. На УЗИ можно оценить состояние сосудов, скорость кровотока по ним.

В дополнение к инструментальным методикам для диагностики привлекаются врачи различных специальностей. Поскольку спондилез часто приводит к неврологическим нарушениям, для оценки состояния пациента требуется консультация невролога.

Спондилез и остеохондроз

spondilez

Особый вопрос представляют собой взаимоотношения между такими заболеваниями, как спондилез и остеохондроз. При оценке состояния пациента врач должен проводить дифференциальную диагностику, чтобы отличить эти болезни между собой.

Ситуацию осложняет то, что остеохондроз может быть причиной дегенеративных изменений в костной ткани и приводить к развитию спондилеза. В этом случае необходимо проводить лечению двух этих сопутствующих заболеваний.

Чтобы отделить остеохондроз и спондилез друг от друга, необходимо обращать внимание на особенности этих заболеваний. Остеохондроз позвоночника имеет следующие характерные черты:

  • Патологический процесс первично возникает в межпозвоночных хрящах.
  • Болезнь имеет рецидивирующее течение.
  • Выраженного ограничения движений не наблюдается.
  • Боли имеют не механический, а воспалительный ритм.
  • На рентгенограмме не имеется выраженных изменений.
  • Остеохондроз часто встречается уже у молодых людей, в то время как спондилез чаще у пожилых.

Лечить остеохондроз нужно несколько иначе, поэтому разграничивать эти болезни необходимо.

Лечение

Sredstva_pri_bolyah_v_poyasnice_7-768x603

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы избавиться от проявлений спондилеза необходимо использовать комплексное лечение заболевания. Стоит понимать, что имеющиеся костные выросты невозможно убрать с помощью таблеток и других консервативных методов терапии.

Лечение помогает избавиться от симптомов болезни и предотвратить её дальнейшее прогрессирование. Полностью устранить имеющиеся деформации на позвоночнике можно только с помощью операции.

Лечение включает применение таких методов, как:

  • Воздействие медикаментами.
  • Лечебная гимнастика.
  • Массаж.
  • Физиотерапия.
  • Хирургическое вмешательство.

Также следует изменить образ жизни, избавиться от лишнего веса, который создает нагрузку на позвоночник. Употреблять в пищу больше свежих продуктов, молока для укрепления костной ткани.

Даже немедикаментозные мероприятия могут в значительной степени повлиять на активность болезни.

Медикаменты

2-1

Лечение спондилеза с помощью медикаментов носит симптоматический характер. Однако эта часть терапии не менее важна, чем другие. Устранение проявлений болезни помогает вернуть пациента к повседневной деятельности и повысить качество жизни.

В качестве лечения могут выступать следующие медикаментозные средства:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты – устраняют боль, отек, воспаление в области спины.
  2. Глюкокортикостероиды – гормональные препараты с большим количеством побочных явлений. Применяются при неэффективности НПВП.
  3. Местные раздражающие средства – помогают избавиться от боли без системного эффекта. Если пациенту достаточно этих средств, не следует применять другие обезболивающие.
  4. Миорелаксанты – устраняют спазм мышц поясницы, который часто наблюдается при спондилезе.
  5. Витамины группы B – применяются при наличии неврологической симптоматики, улучшают обмен веществ в нервной ткани.

Конкретные препараты и дозировки подбираются индивидуально. Врач должен оценить состояние пациента, назначить правильное комбинированное лечение.

Гимнастика

Даже если болевой синдром получилось устранить при помощи медикаментов, необходимо использовать и другие методы терапии. Они направлены на уменьшение темпов прогрессирования болезни.

Одним из основных патогенетических методов является лечебная физкультура. Гимнастика выполняется ежедневно на протяжении всей жизни. Начинают с небольших нагрузок по 20 минут утром.

Постепенно наращиваются объемы и длительность упражнений. Подобрать правильный комплекс упражнений помогает врач ЛФК. Следуйте его советам для достижения значительных результатов.

Дополните гимнастику занятиями в бассейне и скандинавской ходьбой и эффект увеличится в несколько раз.

Массаж и физиотерапия

A chiropractor is massaging a woman

Улучшение кровоснабжения поврежденного сегмента позвоночника, нормализация обмена веществ, снятие воспаления и мышечного спазма – эти цели преследуют массаж и физиотерапия.

Мануальная терапия должна выполняться специалистом. Массаж 2 раза в неделю после физических нагрузок обладает выраженным терапевтическим эффектом.

Для лечения спондилеза используются следующие методы физиотерапии:

  • Электрофорез.
  • Ультразвуковая терапия.
  • УВЧ-терапия.
  • Лечение лазером.
  • Электромиостимуляция.
  • Радоновые ванны.
  • Грязелечение.

Операция

К хирургическому лечению спондилеза прибегают при неэффективности консервативных методов и развитии осложнений. В ходе процедуры производят резекцию позвонков, удаляют остеофиты, освобождают от сдавления нервы и сосуды. Иногда прибегают к полному удалению позвонка с его заменой на протезы.

После операции и ряда реабилитационных мероприятий пациент может вернуться к повседневной активности.

Сейчас появилось очень много доступной информации и в Интернете, и в печатных источниках (книги, журналы, пособия) на прилавках магазинов, и даже видео, обучающей правильному массажу спины. Научиться этой манипуляции не сложно. Но важно подробно изучить всю информацию и анатомию человеческого тела, хотя бы ее основы. Эту информацию может освоить даже человек, не обладающий медицинским образованием. Главное понять первый принцип любой медицинской манипуляции — «не навреди». Конечно, идеальный вариант, если Вас классическим приемам научит специалист.

Делать лечебный массаж в домашних условиях можно только после разрешения врача, потому что при некоторых заболеваниях спины массаж противопоказан, особенно в остром периоде. Поэтому важно знать не только то, как делать лечебный массаж, но и когда его можно делать. Кроме того, важно ориентироваться в анатомических образованиях спины, и понимать их взаимосвязь друг с другом.

Что такое спина?

лечебный массаж спины

Спина — это задняя сторона туловища, располагающаяся от нижней части шеи до границы между поясницей и крестцом. Спина образована позвоночником с задними участками рёбер и располагающимися на этих образованиях мягкими тканями. По её центру определяется борозда, в которой можно увидеть хребет и позвонки. Ограничивают спину по обе стороны мышцы, проходящие вдоль спины. Спинная мускулатура представлена пятью слоёв мышц. Она осуществляет поддержание туловища в вертикальном положении и активные движения позвоночника, поднятие и опускание рёбер, движения плеч и рук.

Лимфа из сосудов спины собирается подмышечными и паховыми лимфоузлами.

Основные приемы классического лечебного массажа

Чтобы понять, как правильно делать массаж спины, следует сначала освоить основные массажные приемы — это поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Поглаживание — это скольжение массирующей руки по коже с различной силой надавливания, при этом складки кожи не сдвигаются. Различают несколько видов поглаживания, основные из них: плоскостное и обхватывающее, а есть еще щипцеобразное, гребнеобразное, граблеобразное и глажение. Главный эффект от поглаживания — это улучшение кожного дыхания.

Растирание — это движение массирующей руки, сдвигающее и растягивающее кожу в различных направлениях. Оно может быть прямолинейным, круговым и спиралевидным, а также имеются вспомогательные виды растирания типа «пиление», «пересекание», «штрихование» и другие. Растирание способствует улучшению крово — и лимфообращения в массируемых тканях.

Разминание, при котором сначала фиксируют массируемую область, сдавливают ее, сжимают и раскатывают. Это движение улучшает сократительную функцию мышц спины, растягивает укороченные фасции и апоневрозы, снимает мышечное напряжение и повышает работоспособность.

Вибрация, при которой массирующая рука передает колебательные движения телу массируемого. Вибрация может быть непрерывная и прерывистая, лабильная и стабильная.

Как делать лечебный массаж спины?

Массируемый лежит на животе с согнутыми слегка в локтевых суставах и располагающимися вдоль туловища руками. Под грудь, живот и лоб пациента подкладываются подушки или валики.

Массаж начинают с поверхностного поглаживания, плоскостного, глубокого и обхватывающего. Все движения производятся двумя руками. Направление движений снизу вверх до надключичных ямок, затем — от подвздошных гребней к подмышечным впадинам.

Далее выполняют растирание: гребнеобразное, круговое с отягощением и пиление. После чего снова выполняют поглаживание.

Обеими руками активно выполняют разминание: восходящее и нисходящее, продольное и поперечное. И снова поглаживание. Важно отметить, что поглаживание выполняют после каждого вида разминания для достижения полного расслабления мышц спины перед выполнением следующего приема массажа. При выполнении разминания щадят область сердца и почек.

И завершающий прием — вибрация. При массаже спины используют рубление, поколачивание, похлопывание, прерывистую и точечную вибрацию. Причем в межлопаточной области вибрацию, уменьшая силу воздействия.

Заканчивают массаж поверхностным поглаживанием.

Для наилучшего эффекта массаж выполняют со специальными кремами и маслами, обладающими разогревающим и тонизирующим действием. В жаркое время года можно использовать тальк.

Посмотреть, как можно делать классический массаж, вы можете в этих видео уроках:

  • Симптомы и лечение ушиба коленного сустава
  • Остеопороз в молодом возрасте — причины развития
  • Разновидности, проявления и терапия функциональных блоков позвоночника
  • Симптомы и лечение синдрома прямой спины
  • Причины развития, симптомы и стадии остеохондроза остеохондроза нижнегрудного отдела позвоночника
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    07 июля 2018

  • Боль в пояснице и тазобедренном суставе после падения
  • 06 июля 2018

  • Удалили две грыжи, но при возвращении на работу боли вернулись
  • 05 июля 2018

  • После занятий на турнике появились боли в пояснице — что делать?
  • 04 июля 2018

  • Подскажите пожалуйста, что означает данный протокол и что делать?
  • 03 июля 2018

  • Секвестрированная грыжа — можно ли вылечиться без операции?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов